الاضطراب الاجتماعي يؤدي إلى الضغط



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الاضطراب الاجتماعي يؤدي إلى الضغط

وفقا لاستطلاع حديث ، يشعر ستة من أصل عشرة ألمان بالضغط. يشرح أحد الخبراء أنه بعد التغييرات الاجتماعية الرئيسية ، مثل إدخال الإنترنت ، تصبح الأمراض المرتبطة بالتوتر أكثر شيوعًا.

يشعر ستة من أصل عشرة ألمان بالتوتر وفقًا لاستطلاع حديث ، يشعر ستة من أصل عشرة ألمان بالتوتر. في مقابلة مع "Apotheken Umschau" ، المحاضر الخاص د. مازدا عدلي ، كبيرة الأطباء في عيادة فليدنر في برلين: "كلما حدثت تغيرات كبيرة في المجتمع ، يمكن بعد عقدين أو ثلاثة عقود ملاحظة حدوث أمراض مرتبطة بالتوتر". كان هذا هو الحال عندما تم إدخال الكهرباء قبل أكثر من 100 عام ، يقول عدلي: "لقد عاد اليوم مرة أخرى بعد إدخال الإنترنت والوسائط الرقمية".

إشارة إلى عملية التكيف الاجتماعي زيادة الشعور بالضغط هو مؤشر على عملية التكيف الاجتماعي. وقال باحث الإجهاد للمجلة "إذا تعلمنا أن نكون أكثر وعيا بخيارات الاتصال الجديدة ، فإن ذلك سيتغير مرة أخرى". مجلة الصحة "Apotheken Umschau" 12/2013 B متوفرة في معظم الصيدليات وتعطى للعملاء دون دفع رسوم إضافية للحصول على المشورة الصحية.

الإجهاد أمر طبيعي من حيث المبدأ ، الإجهاد طبيعي إلى حد ما ، لأن "الإجهاد الإيجابي" (eustress) يزيد الانتباه ويزيد من أدائنا وتحفيزنا - دون الإضرار بالجسم. يصبح الأمر صعبًا فقط عندما يحدث الإجهاد كثيرًا أو بشكل دائم ولا يتم تخفيفه من خلال التمارين المناسبة لتقليل الإجهاد. ثم نرى الإجهاد على أنه سلبي (ضيق) ، ونشعر بالتهديد ، والإرهاق ، وغالبًا ما يعاني من عواقب جسدية ، لأن الإجهاد السلبي الدائم يزيد من خطر المشاكل الصحية (الخطيرة) مثل مشاكل المعدة ، مشاكل الأمعاء ، ارتفاع ضغط الدم ، أمراض القلب أو آلام الظهر. (ميلادي)

الصورة: Dieter Schütz / pixelio.de

معلومات المؤلف والمصدر



فيديو: فيديو رائع للمتحدثة العبقرية ميل روبينز تخلص من الخوف قاعدة الخمس ثوان


المقال السابق

التطبيق للحصول على الإسعافات الأولية في حالة التسمم

المقالة القادمة

تطوير حروق الشمس المشفرة